Dit weekend biedt ieder de gelegenheid om door middel van Mindfulnessmeditatie  en Yoga oefeningen stil te staan bij dit moment. Waar sta je op dit moment in je leven, waar blokkeer je, waar wil je groeien. Waar wil je afscheid van nemen, welke nieuwe dingen wil je begroeten ?

Het gehele weekend zullen  we in stilte oefenen.

We starten en eindigen de dag met Yoga, de rest van de dag beoefenen we zit- en loopmeditatie.

Daarnaast kunnen we genieten van de omgeving en van lekker eten. 

Alle kamers bieden plaats aan  2 personen.

 Trainers:
Mirjam Schild  (Meditatie en algehele leiding)

Maamke Aafjes ( Yoga )

Start: vrijdagmiddag 17 uur uur
Afsluiting: zondagmiddag 17uur

Kosten: opgave tot 1 februari: 235,- Euro

Opgave na 1 februari 265,- Euro

Centrum OOstraven, Epe

www.oostraven.nl

AANMELDEN                                                             KOSTEN