Mindfulnes en Autisme

De training Mindfulness en Autisme richt zich specifiek op ( jong) volwassenen met autisme of stoornissen uit het autistisch spectrum (ASS).Mensen met autisme vinden het vaak moeilijk om zich staande te houden in deze wereld. Er zijn veel prikkels, ze ervaren klachten als somberheid en angst.
Onderzoek ( Annelies Spek, 2010) heeft uitgewezen dat Mindfulness mensen met autisme helpt doordat ze makkelijker piekergedachten loslaten, ze minder somberheidklachten ervaren en beter in staat zijn lichamelijke en psychische grenzen aan te geven.

Waarom een speciale cursus?
Mensen met autisme verwerken informatie op hun eigen specifieke manier dat betekent dat de cursus ook aangeboden wordt op een wijze die aansluit bij deze manier van verwerken.
Er wordt bijvoorbeeld meer rekening gehouden met het letterlijk nemen van de taal, er is een nog duidelijker structuur en er zal meer gebruik worden gemaakt van visuele ondersteuning.
Qua inhoud verschilt deze training niet van de reguliere Mindfulnesstraining( MBSR en MBCT).

Voorafgaand aan de training vindt altijd een voorgesprek plaats om te bepalen of deze training past bij je behoeftes.

Voor meer informatie over Mindfulness en Autisme: www.anneliesspek.nl

agenda