Waarom Swaab & Schild?
Al sinds 1996 helpen we mensen met vragen over stress, werkdruk en de wens om dit te veranderen. De afgelopen twintig jaar hebben wij een expertise opgebouwd om je vragen te verhelderen, oplossingen te vinden en om te gaan met dingen die stress veroorzaken.
Bundelen van krachten
Wij willen met jou onze krachten bundelen. We onderzoeken waar je krachten zitten en welke kwaliteiten je kunt inzetten. Zo is je herstel persoonlijk en het meest effectief.
Waar geloven wij in?
Veel stress wordt veroorzaakt omdat we niet adequaat kunnen reageren op gebeurtenissen in ons dagelijkse leven en werk. Wij geloven dat een stress-vrijer leven voor iedereen mogelijk is. We leren je vanuit inzicht je houding ten aanzien van negatieve gebeurtenissen te veranderen.
Dit zijn wij
Mirjam Schild
Psychotherapist ECP / Trainer
Mirjam Schild heeft als trainer en therapeut jarenlange ervaring in de begeleiding van mensen met stress-gerelateerde klachten. Naast een eigen praktijk heeft ze in het bedrijfsleven gewerkt als trainer, coach en begeleider van veranderingsprocessen. Ze is opgeleid tot Psychotherapist en stresscounselor en werkt met de CSR-methodiek. Daarnaast is ze sinds 2006 gecertificeerd Mindfulness- en Compassietrainer. Ze begeleidt ook meditatietrainingen en retraites. Naast eigenaar van Swaab & Schild is ze oprichter van het Mindfulness Centrum Overijssel.
“Als ondernemer, partner en moeder weet ik zoals vele anderen hoe stressvol het leven kan zijn. Ik heb geleerd de tijd te nemen om echt te herstellen, mijn doelen scherp te houden en inzicht te krijgen in mijn reacties op stress. Ik geloof er echt in dat ieder mens in staat is om dit ook te bereiken.”
David Swaab
Coach
David Swaab heeft ruim 20 jaar diverse management functies in het bedrijfsleven vervuld. Hij is zeer ervaren in het aansturen van mensen en het richting geven aan veranderingsprocessen in organisaties. Vernieuwing en beweging zijn woorden die bij hem passen en waarmee hij zijn cliënten motiveert om stappen te nemen.
“Vele jaren heb ik in verschillende organisaties en op uiteenlopende niveaus leiding gegeven. Hierbij heb ik zelf ervaren hoe het is om overbelast te zijn door de combinatie van werkdruk, gezinsleven en omgevingsfactoren. Dit heeft mij veel inzicht gegeven in de innerlijke processen die tot stress lijden. Hieruit heb ik strategieën en tools ontwikkeld die ik zelf inzet. Graag deel ik dit met jou.”
Samen met
Ilona Heuver
Mindulnesstrainer
Graag wil ik me aan jullie voorstellen. Mijn naam is Ilona Heuver, 35 jaar en ik woon met mijn man en zoontje van 1 in Vriezenveen. Ik ben nu 4 jaar mindfulnesstrainer in de kinder- en jeugdpsychiatrie en geef met veel plezier training aan kinderen/jongeren met autisme en AD(H)D en hun ouders. Sinds een paar jaar geef ik ook trainingen in mindful opvoeden voor de GGD. Dit jaar heb ik de opleiding tot basis mindfulnesstrainer mogen afronden en heb ik me aangesloten bij de beroepsvereniging. De training die ik geef, MBSR-IT, is ontwikkeld door Rob Bransma van het Centrum voor Mindfulness (Amsterdam). De training is erop gericht om deelnemers meer inzicht te geven in zichzelf, de eigen automatische patronen en hoe ze meer bewust in het leven kunnen staan. Dat vind ik mooi en waardevol om te mogen faciliteren!
Anderen over ons
“De mindfulnesstraining en de individuele coaching hebben mij als persoon en als directeur van Burgerweeshuis enorm veel opgeleverd. Bij stress druk ik nu eerst op de rem in plaats van op het gaspedaal. Hierdoor kan ik veel duidelijkere keuzes maken en heb ik meer focus, zowel privé als met mijn werk.”
Mano Scherpbier
Directeur Burgerweeshuis, Deventer
“Actief in senior management functies wordt ik dagelijkse geconfronteerd met de impact van economische ontwikkelingen. Geconfronteerd met de snelheid waarmee veranderingen zich aandienen geef ik richting aan processen waarin organisaties worden uitgedaagd om hun missie, principes en normen te gaan heroverwegen. […] Het ontstaan van weerstand mag daarbij als natuurlijke reactie worden gezien. Een omgeving die, soms onbewust, veel energie vraagt en de balans kan verstoren.
Periodiek aandacht geven aan de productiefactor ‘mens’ zie ik daarom als een noodzakelijke investering ten gunste van zowel het individu als de organisatie. Vanuit de gedachte dat bewust stilstaan ‘bewegen’ is heb ik [..] in de afgelopen jaren diverse malen gekozen voor een ‘pitstop’ bij Swaab & Schild.”
Willem Veenstra MMI
Directeur, Deventer
“Sinds de cursus sta ik zoveel meer relaxed in het leven. Ik heb geleerd te accepteren en zeur niet meer door over vervelende mensen, het weer en nare situaties. Het belangrijkste wat ik geleerd heb is: Kun en wil je iets aan de situatie veranderen? Doe dat dan. Kun of wil je dat niet, accepteer het dan en laat het los. Echt. Dat maakt het leven zoveel fijner.
Ik heb sindsdien vele mensen aangeraden om aan mindfulness te doen en allemaal komen ze er gelukkiger uit.”
Gerida van Gerrevink
Deelnemer mindfulnesstraining